腰痛

定期的にトレーニングに来る青年が、「お客さんで、＃腰痛、が酷くて歩くのも困難、だという女性が居るので、診て貰えませんでしょうか？」と相談が有った。

その青年本人もジムを開いているのだが、自分の経験が足りないと判断した時には素直に聞きに来る。

腰痛の大半は生活習慣からくるので、原因を推測するために話をよく聞く事にしているが、かなり似通った原因に日頃から同じ方向に体を動かしたり、立ったり座ったりしていると言う事が多く、取り敢えず楽になるために、何時もと反対方向に体を捻ってみると痛みが軽減する場合が多い。